Добрый день, можно ли употреблять протеин подростком с 14 лет?
Товар: Протеин сывороточный клубничный 900гр
Ответ от Soul Way
Подросткам с 14 лет протеин можно употреблять при достаточном потреблении белка из пищи и при повышенных физических нагрузках — это безопасно, если дозировка соответствует потребностям организма. Однако избыток не приносит дополнительной пользы, и перед началом приёма лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.