Добрый день, как принимать коллаген в капсулах?
Товар: коллаген капсулы для суставов лица волос
Ответ от Soul Way
Научно подтверждённая суточная доза коллагена для поддержки кожи, суставов и волос — 2,5–10 г, а не 5 мг (это в 2000 раз меньше). Рекомендации по приёму натощак и избеганию молочных белков основаны на данных о снижении конкуренции аминокислот, но не требуют строгого соблюдения. Принимайте согласно дозировке на у