Дни без тренеровок нужно пить ?
Товар: Протеин сывороточный, спортивное питание, для похудения, whey protein, порошок, клубника, шоколад
Ответ от Soul Way
Да, можно употреблять сывороточный протеин и в дни без тренировок — он помогает поддерживать мышечную массу и обеспечивает достаточный белок для общего обмена веществ. Однако для похудения важнее общее потребление калорий, а не только протеин.