Вес поднять с помощью протеина смогу?
Товар: Протеин сывороточный Банан 900гр
Ответ от Soul Way
Протеин поддерживает восстановление мышц и помогает сохранить мышечную массу при тренировках, но сам по себе не увеличивает вес — для набора мышечной массы необходима прогрессивная силовая нагрузка и избыток калорий.