ваш креатин не работает масса не набирается употребляю уже неделю и толку не какого
Товар: креатин моногидрат порошок 300 гр 60 порций
Ответ от Soul Way
Креатин моногидрат не вызывает мгновенного набора массы — его эффект накопительный: для насыщения мышц требуется 2–4 недели регулярного приёма. Набор мышечной массы зависит от тренировок, калорийного профиля и белкового баланса, а не только от креатина. Убедитесь, что вы соблюдаете достаточную нагрузку и питание.