В 12 лет можно пить протеин
Товар: Протеин сывороточный протеиновый коктейль
Ответ от Soul Way
В 12 лет организм получает достаточное количество белка из обычного рациона, поэтому дополнительный сывороточный протеин не требуется. Приём спортивных добавок в этом возрасте не рекомендуется без медицинских показаний — это может нарушить баланс питания и нагрузить почки. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.