Будут ли после этого протыина больше мышцы?

Ответ от Soul Way

Протеин сам по себе не вызывает рост мышц — он обеспечивает строительные блоки (аминокислоты) для восстановления и синтеза мышечных белков. Рост мышц происходит только при сочетании достаточного потребления протеина и регулярной силовой нагрузки.