без тренировки , если пить , можно ли набрать вес, нужен набор веса, не для тренировок ??
Товар: Протеин сывороточный клубничный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин может способствовать набору массы при избыточном потреблении калорий, даже без тренировок, так как белок участвует в синтезе тканей. Однако без физической нагрузки значительная часть белка будет использована для энергии, а не для мышечного роста — набор веса, скорее всего, будет за счёт жировой ткани.