а можно его пить,не занимаясь спортом? мыш масса не понравится?
Товар: креатин моногидрат порошок 200 гр 40 порций
Ответ от Soul Way
Креатин моногидрат можно принимать без спорта — он помогает повышать энергетический потенциал клеток, в том числе мышечных, но без физической нагрузки прирост мышечной массы будет минимальным. Эффект от приёма без тренировок — в основном на выносливость и когнитивные функции, а не на гипертрофию.