а как его принимать вместе с креатином, можете объяснить?
Товар: Протеин сывороточный шоколадный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин и креатин можно принимать вместе — они не конкурируют, а дополняют друг друга: протеин поддерживает мышечный синтез, креатин улучшает энергетический обмен. Оптимально принимать оба средства после тренировки с углеводами для лучшего усвоения.