14 лет можно пить протейн
Товар: Протеин сывороточный шоколадный
Ответ от Soul Way
Подросткам 14 лет можно употреблять сывороточный протеин, если есть повышенная потребность в белке — например, при активных занятиях спортом. Однако избыток белка не приносит дополнительной пользы, а избыточное употребление может нагружать почки. Перед началом приёма лучше проконсультироваться с педиатром или диетологом.