13 лет рост 170 вес 41 мышцы есть веса нету глистов нету ходил к педиатрам говорят занимаеться спортом вес не набирается все время чтобы не ел всегда Отпускается до 40 мне надо вес набрать как можно больше я каждый день хожу 5 км с доп весом и за школы я хочу купить гейнер или протеин что посоветуете и со скольки лет этот протеин разрешен
Товар: Протеин сывороточный шоколадный
Ответ от Soul Way
Протеин сывороточный разрешён с 14 лет, но подросткам 13 лет лучше сначала увеличить калорийность рациона через полноценные приёмы пищи — белки, сложные углеводы и полезные жиры. Физическая нагрузка и протеин без достаточного общего калоража не дадут прироста массы. Перед применением любых БАДов обязательна консультация педиатра.