1 порция на сколько мл воды ?
Товар: Протеин сывороточный ванильный 900гр
Ответ от Soul Way
Одна порция (30 г) протеина рекомендуется разводить в 200–300 мл воды — этот объём обеспечивает оптимальную растворимость и усвоение, не разбавляя слишком сильно аминокислотный состав. Меньше жидкости может затруднить прием, больше — снизить плотность питательных веществ.