1 мерная ложка это сколько грамм протеина?
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
Одна мерная ложка содержит 15 граммов протеиновой смеси, но не весь вес — это чистый протеин. В большинстве протеиновых порошков содержание чистого белка составляет 70–85% от общей массы, значит, в 15 г смеси — примерно 10–13 г чистого протеина.