я купил, каждый порс после у меня зачем голова болит?
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин 60 порций + витамин С
Ответ от Soul Way
Головная боль после приема креатина может быть связана с обезвоживанием — креатин задерживает воду в мышцах, и при недостаточном питьевом режиме возникает дегидратация. Также возможна индивидуальная чувствительность к компонентам или высокая доза. Убедитесь, что пьёте достаточно воды (2–3 л в день) и проконсультируйтесь с врачом при постоян