с 14 лет можно?
Товар: Комплекс протеин клубника + креатин 60 порций + витамин С
Ответ от Soul Way
С 14 лет приём креатина и протеина возможен, но только под наблюдением врача или специалиста по спортивной медицине — у подростков ещё формируется организм, и избыточный приём может влиять на почки и обмен веществ. Витамин С в рекомендованных дозах безопасен, но не заменяет сбалансированное питание.