Сколько таблеток в день принимать магний б6????????
Товар: Магний цитрат в6 витамины и бады женщин
Ответ от Soul Way
Обычно рекомендуется принимать 1–2 таблетки магния цитрата с витамином B6 в день, но дозировка зависит от содержания активных веществ в конкретном препарате — всегда сверяйтесь с инструкцией на упаковке. Суточная потребность в магнии для взрослых женщин — около 310–320 мг, витамин B6 помогает его усвоению.