сколько наберёшь за месяц если ты занимаешься борьбой?
Товар: Протеин сывороточный шоколадный 900гр
Ответ от Soul Way
Протеин не вызывает набор массы сам по себе — он поддерживает восстановление мышц при нагрузке. При борьбе и сбалансированном питании за месяц можно прибавить 0,5–1 кг сухой мышечной массы, если есть дефицит белка и достаточная тренировочная нагрузка.