сколько наберу с жтой банки
Товар: Протеин сывороточный клубничный
Ответ от Soul Way
Протеин сам по себе не приводит к набору массы — он поддерживает восстановление мышц при силовых нагрузках. С одной банки (обычно 900–1000 г) при регулярных тренировках можно добавить 0,5–2 кг мышечной массы за месяц, но только при дефиците калорий и достаточном белке в рационе.