Сколько мг магния в суточной дозе и сколько таблеток в сутки надо принимать????!
Товар: Магний цитрат в6 витамины и бады женщин
Ответ от Soul Way
В одной капсуле содержится 500 мг магния цитрата — это соответствует суточной рекомендации для взрослых (400–500 мг элементарного магния). Принимайте одну капсулу в сутки, если нет противопоказаний — но лучше согласовать дозировку с врачом, особенно при заболеваниях почек или приёме лекарств.