скажите пожалуйста кратаину с водой можно пить?
Товар: Комплекс протеин КЛУБНИКА + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Да, креатин моногидрат можно принимать с водой — это эффективно и безопасно. Вода обеспечивает достаточную гидратацию, необходимую для его усвоения, хотя сладкие напитки могут слегка улучшить всасывание за счёт инсулинового ответа, но это необязательно.