Скажите на сколько дней при тренировках хватает одной банки весом 900 грамм??
Товар: Протеин сывороточный, спортивное питание, для похудения, whey protein, порошок, клубника, шоколад
Ответ от Soul Way
Одной банки 900 грамм хватит на 25–30 дней при ежедневном приёме по 30 грамм протеина после тренировки — это стандартная доза для поддержки мышечного восстановления. Расчёт основан на рекомендованных нормах потребления белка для активных людей.