Протеин и креатин как принимать?вместе или отдельно или как?
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
Протеин и креатин можно принимать вместе — это не снижает эффективность ни одного из компонентов. Креатин лучше усваивается при совместном приёме с белком и углеводами, поэтому смешивание в одном напитке удобно и обосновано. Следуйте дозировкам на упаковке.