Протеин даёт мышцы или же наоборот чтоб вес набирать?
Товар: Протеин сывороточный шоколадный
Ответ от Soul Way
Протеин не даёт мышцы сам по себе — он обеспечивает строительный материал для мышечной ткани при наличии силовых нагрузок. Для набора веса (включая мышечную массу) необходим избыток калорий и регулярная тренировка, а не только приём протеина.