Правильно вас понимаю? Если одна капсула содержит 500 мг(0,5 гр), а рекомендации по приему в день(0,37*на вес/ 2-3 приема в день) то получается:110кг( мой вес)* 0.37=40'7 грамм в день нужно, а одна капсула содержит 0,5 то в день 80 капсул????? Я что-то не так сделал расчеты???
Товар: BCAA спортивное питание бцаа 200 капсул
Ответ от Soul Way
Да, вы правильно посчитали: при весе 110 кг дневная норма BCAA — около 40,7 г, что при 500 мг на капсулу даёт 81 капсулу. Однако стандартные дозировки BCAA в капсулах редко превышают 10–15 г в сутки, так как избыток не усваивается и выводится. Рекомендации 0,37 г/кг — теорет