Нужно принимать смесь в день в который не занимаешься спортом?
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
Креатин рекомендуется принимать ежедневно, включая дни без тренировок, чтобы поддерживать высокий уровень запасов в мышцах — его эффект накопительный. Протеин в дни отдыха помогает поддерживать мышечную массу и восстановление, поэтому смесь можно употреблять и в эти дни.