Не очень понятна инструкция: в течении недели по снимаю каждый день 4 раза в день, потом 2 недели перерыв и снова начинаю принимать? Или в течении недели 4 раза в день по 5 гр, а потом 2 недели по 3гр?

Ответ от Soul Way

Инструкция предполагает: в течение первой недели принимать по 5 граммов 4 раза в день, затем 2 недели перерыв, после чего курс можно повторить. Это схема, ориентированная на насыщение мышц креатином, а не постепенное снижение дозы. Данные основаны на клинических протоколах, но индивидуальная реакция может варьироваться.