На упаковке написано что принивтб нужно во время еды, вы же пишите что нужно принимать за 20-30 минут до еды утром 4 таб, где правда? И когда принимать вторую порцию , ещё 4 шт, таблеток: вечером через 1-2 часа после еды или во время еды??

Ответ от Soul Way

На упаковке указано «во время еды» — это общее указание, но коллаген лучше усваивается натощак, особенно с витамином С, так как желудочный сок активирует его расщепление. Вторую порцию можно принять через 1–2 часа после еды, чтобы избежать конкуренции с белками молока или протеинами. Главное — соблюдать перерыв в 1,5 часа от молочных продуктов.