на ск воды его разводить и ск ложек. он для набора веса или похудения????
Товар: Протеин сывороточный Банан 900гр
Ответ от Soul Way
На упаковке указано: 1 порция (30 г) на 200–300 мл воды или молока. Протеин сывороточный поддерживает мышечную массу при тренировках — он не вызывает набор веса или похудение сам по себе, а помогает восстановлению. Для набора или снижения веса важен общий баланс калорий, а не только протеин.