Написано «два-три коктейля в день между основными приёмами пищи» после приёма определённой основной пищи, нужно сразу выпить коктейль?
Товар: Протеин сывороточный протеиновый коктейль
Ответ от Soul Way
Нет, не нужно пить коктейль сразу после основного приёма пищи — лучше через 1–2 часа, чтобы избежать избыточного общего потребления белка за один раз и обеспечить равномерное его усвоение. Два-три коктейля в день между приёмами пищи помогают поддерживать уровень аминокислот, но не заменяют полноценные приёмы пищи.