Надо ли принимать л-картинин в дни отдыха, и если да то как?
Товар: L карнитин с витамином С жиросжигатель спортивный для похудения, л карнитин 100 гр
Ответ от Soul Way
L-карнитин можно принимать и в дни отдыха — он участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, что не зависит от физической активности. Однако эффект от приёма в покойные дни минимальен, так как основное его действие проявляется при энергозатратных процессах. Приём в дни отдыха не обязателен, но не вреден, если соблюдать рекомендованную дозу.