можно смешивать креатин и протеин в одной бутылке и сразу пить?
Товар: Комплекс протеин банан + креатин
Ответ от Soul Way
Да, можно смешивать креатин и протеин в одной бутылке — это не снижает эффективность ни одного из компонентов. Научных данных о негативных взаимодействиях между ними нет, однако отдельный приём может улучшить усвоение при индивидуальной переносимости.