Можно принимать протеин в дни отдыха? Если да, сколько раз в день? И как? Спасибо заранее за ответ!
Товар: Протеин сывороточный ванильный 900гр
Ответ от Soul Way
Да, протеин можно принимать в дни отдыха — он поддерживает мышечную реконструкцию и общее восстановление организма. Рекомендуется 1–2 порции в день, равномерно распределяя приём между приёмами пищи, чтобы обеспечить стабильное поступление аминокислот.