можно принимать мне 16
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин 40 порций
Ответ от Soul Way
Подросткам 16 лет приём протеина и креатина может быть безопасен при наличии регулярных физических нагрузок, но требует консультации с врачом — организм ещё развивается, и избыток добавок может влиять на обмен веществ. Дозировка должна соответствовать весу и уровню активности, а не быть произвольной.