Можно ли это подростку, и сколько грамм в день?
Товар: Протеин сывороточный протеиновый коктейль
Ответ от Soul Way
Подросткам протеиновые добавки можно применять только после консультации с врачом или диетологом, так как большинство потребностей в белке покрываются обычной пищей. Рекомендуемая суточная норма белка для подростков — 0,8–1,2 г на кг массы тела, в зависимости от уровня физической активности.