можно ли употреблять протеин в 14 лет?
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
Протеин в 14 лет можно употреблять в рамках сбалансированного питания — он не вреден, если нет заболеваний почек или печени. Однако большинство подростков получают достаточное количество белка из обычной пищи, и добавки нужны только при высоких физических нагрузках и недостатке белка в рационе.