Можно ли принимать ваш креатин в 12 лет?

Ответ от Soul Way

Креатин не рекомендуется детям до 18 лет без медицинского наблюдения — у подростков недостаточно данных о долгосрочной безопасности. В 12 лет организм ещё развивается, и приём БАДов может влиять на гормональный фон и почечную функцию.