модно ли пить креатин и протеин сращу все всесте
Товар: Протеин сывороточный шоколад + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Да, креатин и сывороточный протеин можно принимать вместе — это безопасно и часто делается спортсменами для поддержки мышечного восстановления и роста. Креатин улучшает энергетический обмен в мышцах, а протеин обеспечивает аминокислоты для синтеза белка, их действия дополняют друг друга.