Мне 19 лет, пробовала разные протеины но ожидаемого веса не набираю, подскажите пожалуйста какой протеин можете порекомендовать, хочу набрать массу
Товар: Протеин сывороточный шоколадный 900гр
Ответ от Soul Way
В 19 лет ваш организм способен эффективно усваивать сывороточный протеин — он богат незаменимыми аминокислотами, стимулирующими синтез мышечного белка. Для набора массы сочетайте приём протеина с дефицитом калорий и силовыми тренировками, а не полагайтесь только на добавку.