мерная лошка в протеине есть?
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин
Ответ от Soul Way
Да, мерная ложка в комплекте — это удобно для точного дозирования протеина и креатина, что важно для соблюдения рекомендованных дозировок. Стандартная порция креатина — 3–5 г в день, а протеина — 0.8–2 г на кг массы тела, в зависимости от цели.