Креатин и пратеин можно вместе пить. ?
Товар: Комплекс протеин ваниль + креатин 60 порций + витамин С
Ответ от Soul Way
Да, креатин и протеин можно принимать вместе — это безопасно и часто используется в спортивном питании. Исследования показывают, что их сочетание может улучшить восстановление и адаптацию к нагрузкам, но эффект зависит от общего рациона и тренировочного плана.