Креатин для подростка безопасен? А так же креатин вместе с протеином идет ?
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
Креатин считается безопасным для подростков старше 15–16 лет при соблюдении дозировок, согласно исследованиям ISSN и EFSA. Сочетание креатина с протеином не представляет риска — они действуют независимо, но могут дополнять друг друга при физических нагрузках.