как принимать его?
Товар: Комплекс протеин банан + креатин
Ответ от Soul Way
Принимайте 30 г комплекса (2 мерные ложки) в течение дня — лучше после тренировки или с углеводами для улучшения усвоения креатина. Белок способствует восстановлению мышц, креатин — повышает энергетический потенциал мышечных клеток.