как правилно используется
Товар: Протеин сывороточный ванильный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин принимают после тренировки или между приёмами пищи — по 20–30 граммов в порции, растворяя в воде или молоке. Дозировка зависит от массы тела, уровня активности и целей, но не должна превышать рекомендации производителя.