Как его употреблять сколько этих таблеток пить объясните пожалуйста по подробнее!!
Товар: Комплекс протеин ШОКОЛАД + креатин 40 порций
Ответ от Soul Way
Этот продукт содержит протеин и креатин — не таблетки, а порошок, который нужно разводить в воде или молоке. Рекомендуемая доза: 1 порция (25–30 г) после тренировки, креатин — 3–5 г в день, независимо от приёма пищи. Уточните дозировку на упаковке, так как она зависит от состава и