Какого размера мерная ложка? В описании указано 5грамм, на самой ложке 10мл. Я принимаю по 2 ложки в день, и получилось что банки на 300 грамм мне хватило чуть больше чем на 2 недели, если бы 2 ложки равнялись 10граммам, мне по идее должно было хватить креатина на месяц

Ответ от Soul Way

Мерная ложка объёмом 10 мл действительно соответствует примерно 10 граммам креатина моногидрата, так как его плотность близка к 1 г/мл. Указанная на упаковке доза 5 г — это стандартная рекомендация, но если вы принимаете по 10 г в день, то банки 300 г хватит на 30 дней, а не на 60 порций — значит, производитель