Здравствуйте я купил протеин и кретин но в комплекте написано одна порция 5 грамм а мерная ложка в комплекте 10 грамм в инструкции написанно добавлять 4 ложки в день что делать

Ответ от Soul Way

В комплекте указано, что одна мерная ложка — 15 г, а не 10 г, значит, инструкция с 4 ложками по 5 г — ошибочна. Следуйте данным на упаковке: 1 ложка = 15 г, 4 ложки = 60 г в день — это стандартная доза протеина для поддержки мышечного восстановления. Креатин и витамин С в составе — в