Здравствуйте я купил ваш креатив и в комплекте не было мерной ложки, подскажите пожалуйста сколько в чайных лодках 5 гр?

Ответ от Soul Way

5 грамм креатина — это примерно 1 чайная ложка без горки, так как плотность креатина около 1 г/мл. Для точности лучше использовать электронные весы, так как объём может варьироваться в зависимости от текстуры порошка.