Здравствуйте! Хочу задать вопрос я хочу начать креатин но можно ли его принимать если ты хочешь сбросить вес ?
Товар: Креатин моногидрат порошок с вкусом кола
Ответ от Soul Way
Креатин моногидрат не способствует прямому снижению веса, но может поддерживать мышечную массу и производительность при тренировках в период дефицита калорий — это помогает сохранить метаболизм и улучшить состав тела. Принимать его при цели сбросить вес безопасно, если нет противопоказаний.