здравствуйте смогу ли я набарть массу перимерно сколько кг наберу
Товар: Комбо набор Протеин Банан+Креатин моногидрат+Цинк цитрат
Ответ от Soul Way
Протеин, креатин и цинк могут поддержать мышечный рост при силовых тренировках и сбалансированном питании, но точный прирост массы зависит от индивидуальных факторов: генетики, тренировочного опыта, калорийности рациона и сна. Без контроля этих параметров прогнозировать вес невозможно.